你是否常覺得堅持很難，不是自己不夠有毅力，就是路上總有些阻止你前進的障礙？曾於美國Current TV擔任製作及主持人的Leah Lamb，提及訪問過那些達成遠大目標的人，是如何在面臨巨大挑戰時，還能保持動力。其中包括獲獎無數的作家Anthony Marra、減重成功的Sara Kaplan，以及企業家Stephanie Bernstein。   1.持續有小進展 一次要你達成100公里，你光用想一定會覺得疲憊，甚至不想做。但如果切分成5公里，10公里，分成好幾次好幾個階段逐步完成，是否會有穩定前進又容易有成就感呢? Marra在寫作時，並不會以「年」的長度來規定自己的完成度，而是每「天」都堅持完成基本的份量。即使這個份量可能並不多，累積下來也會有一定的成果。Marra還會誠實記錄自己一天寫了多少字，如果今天寫不到原本規定的字數，他則會以紅字記錄來提醒自己。   2.利用社群的力量 當Sara Kaplan發現自己太胖時，她決心做出改變，但這個改變不只是減重，而是她愛自己的方式。她分享自己減重過程的照片及故事，在Instagram及Facebook上激勵別人。「我們在往目標前進的路上，很容易感到寂寞。」Kaplan利用社群來與人產生連結、獲得支持。除此之外，她還會以與好友相約散步的方式運動，讓減重不再是一件孤獨而痛苦的「任務」。     3.相信自己 Stephanie Bernstein推出 自己的公司To-Go [...]

「85代表什麼？」 看到這個數字可能會讓你聯想到85咖啡還是高雄的85大樓？ 但在今天來說，這是2018回不去的第85天。 或許有些人對於2017跨越2018的夜晚，各地煙火閃爍記憶猶新， 但那都成了記憶，而且是85天前的記憶，每個人回不去了。 我相信當天是全世界同一時間許下最多心願的時刻， 新的一年，我要… 揮別2018，我想… 但截至今日，又有多少人堅持著、努力著、拚搏著？ 或許多數人都已忘記當時的期望與許下的心願， 任憑時光無情的流逝，等到要跨越2019在許一次心願， 然後呢？ 只是一年、一年、又一年… 如果不想重蹈覆轍、日復一日，甚至年復一年， 那麼你應該…..【改變了吧！】   #星澤國際 #游祈盛 #唯有思維領先才能行動決勝 #敢行動帶出新的人生