20 05, 2020

阿德勒:勇氣就是,覺得「自己有能力,有價值」

2021-01-04T20:28:48+08:0020 5 月, 2020|綜合|

人生不如意事,十之八九,有時候是因為工作、人際關係、夫妻關係或親子關係;或許可以說,人生就是一連串的困難。當我們遇到困難時,有兩種選擇,一是面對困難,二是逃避困難,後者又稱為優越自卑情結、自卑情結,而且我們已經看過困難的無限種變化。 問題是,選擇用自卑情結來逃避困難,不但無法解決,還會促使自卑感愈來愈膨脹,永遠也無法逃避這問題,所以只能選擇面對。那麼,該如何做呢?阿德勒說,擁有「勇氣」。 阿德勒認為:「我只有在覺得自己有價值時,擁有勇氣;也只有在我的行為對共同體有所貢獻時,才會如此覺得。」也就是說,勇氣就是一種認為「自己有能力、有價值」的感覺。換言之,就是一種「自己可以解決課題,對他人有貢獻(有能力),而且感覺自己身處在周遭都是夥伴的情況(有價值)。」遂萌生「(既然別人做得到的話)我也做得到」的信念,得到面對困難的力量。 擁有勇氣才能面對困難,不再逃避。 有勇氣的人,擁有成功。缺乏勇氣的人,只會愈來愈墮落。   阿德勒學派最常引用這個小故事。   某個男人在派對上正想打進一群人的圈子時,大家開始聊起藝術方面的話題,像是梵谷、雷諾瓦、高更等知名畫家,結果完全插不上嘴的男人覺得很難為情。那麼,他隔天會採取什麼樣的行動呢?   阿德勒學派這麼認為,如果男人有勇氣的話,他會去圖書館,正視自己缺乏藝術方面的知識,以致於無法融入團體的尷尬經驗。   相反的,倘若他缺乏勇氣的話,搞不好會給自己找藉口:「藝術什麼的實在很無趣,懂這種東西也不能當飯吃,充其量只是有錢人的休閒趣味。」像這樣貶低對方,不知努力,自我感覺良好。阿德勒心理學將這種心態稱為自我合理化,或是價值貶低傾向。那麼,男人究竟是幸還是不幸?答案顯然很清楚。   阿德勒認為:「成功是一種來自於勇氣的東西,心理諮商這份工作是將絕望感變成希望,收集完成一件有意義工作的能量。」   要想成功,要想變得幸福,就要有勇氣。   有勇氣的人,不但可以解決自己的課題,還能對他人有所貢獻,而且不會依賴、支配他人。   [...]

22 12, 2019

【你有勇氣這麼做嗎?】

2021-01-06T17:52:50+08:0022 12 月, 2019|綜合|

【你有勇氣這麼做嗎?】 🤔🤔   儘管人生過程中曾經做過錯誤的選擇,那又怎樣? 關鍵是你有沒有勇氣解脫心中的束縛,有沒有膽量勇敢地面對既定的事實,有沒有決心讓自己瀟灑的重新來過。🤗🤗 這世上唯一能移山的方法就是:山不過來,我就過去。😄 當命運把人拋入最低谷時,往往是人生轉折的最佳時期。🤔 關鍵是,誰能記取教訓、積累能量,並學會聰明的做對的選擇,誰就能夠『脫離平凡,華麗的轉身!』🎉🎉🎉 誰若自怨自艾不肯改變,必會坐失良機! 因為,這世界沒有不可能的事,只有你不知道的事、不相信的事。😍 如同我的slogan所說,『唯有思維領先,才能行動決勝。』🎉🎉🎉   #星澤國際 #游祈盛 #唯有思維領先才能行動決勝 #敢行動帶出新的人生

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